Jeste li se ikada zapitali zašto se osjećate bolje nakon šetnje u prirodi? Ili zašto planinarenje, biciklizam ili jednostavan boravak na svježem zraku može promijeniti vaš dan? U modernom načinu života, gdje provodimo sate pred ekranima, zaboravljamo koliko je priroda moćan saveznik našeg tijela i uma. Kretanje na otvorenom nije samo hobi – to je […]

U svakodnevnom kaosu obaveza – između posla, obitelji, prijatelja i svih onih „trebala bih“ misli – žene često zaborave na najvažniju osobu u svom životu: sebe. Od malih nogu učimo da budemo tu za druge, da pomažemo, podržavamo, balansiramo, ali rijetko nas netko pita: „A kako si ti?“ Koliko puta ste odložili vlastite želje i